Un guide pour comprendre et surmonter le burn-out professionnel

Livre "Burn Out"

Livre "Burn Out" Un guide pour comprendre et surmonter le burn-out professionnel

Nicolas Pourbaix, entrepreneur autodidacte, a affronté un grave burn-out à 25 ans (2007), une rechute en 2009, et a su éviter une troisième chute en 2022. À travers ce parcours poignant, ce livre "BURN OUT", écrit par Sacha Peiffer, propose une exploration profonde des causes, des manifestations et des solutions face à ce fléau moderne. Ce livre ne se contente pas de raconter une histoire : il offre un chemin vers la résilience et le bien-être professionnel.

Burn out: Chiffres et projections

Burn out : Chiffres et projections

Le burn-out est devenu une épidémie silencieuse qui touche de plus en plus de travailleurs. Aujourd’hui, 36,86 % des travailleurs en maladie de longue durée souffrent de dépression ou de burn out (Source : INAMI).

Les projections pour 2030-2035, basées sur l’Eurofound, l’OMS et l’OCDE, révèlent une crise de santé publique majeure :

  • 70 % des jeunes travailleurs européens (18-34 ans) pourraient souffrir de troubles mentaux.
  • Les arrêts maladie pour troubles mentaux pourraient augmenter de 40 %.
  • La demande en services de santé mentale dépassera l’offre disponible de 30 %.

Face à cette urgence, il est essentiel d’agir dès maintenant pour prévenir et mieux accompagner les travailleurs. Sensibilisation, prévention et nouvelles pratiques organisationnelles doivent devenir des priorités pour garantir un mieux-être professionnel durable.

Lancement du livre BURN OUT – Un événement marquant du 14 février 2025

Sacha Peiffer et David ClarinvalCe 14 février 2025, à l’occasion de la Journée mondiale du Burn out au travail, le lancement officiel du livre BURN OUT de Sacha Peiffer a marqué une étape cruciale dans la sensibilisation à l'épuisement professionnel. Organisé en présence de David Clarinval, Vice-Premier Ministre et ministre de l’Emploi, cet événement a mis en lumière l’urgence d’agir face à cette crise silencieuse qui touche un nombre croissant de travailleurs.

Un engagement fort en faveur de la prévention

David Clarinval a réaffirmé son soutien actif à la prévention du burn-out, notamment chez les indépendants, souvent confrontés à des pressions extrêmes sans filet de sécurité. Son engagement reflète une prise de conscience essentielle du monde politique face à l’ampleur du problème. "La sensibilisation est nécessaire, mais elle ne suffit plus. Il est temps d’adopter des mesures concrètes pour protéger les travailleurs et entrepreneurs face aux risques psychosociaux", a-t-il déclaré.

Un livre pour comprendre et agir

Le livre BURN OUT s’inscrit dans cette dynamique en proposant une approche unique combinant témoignages poignants, analyses scientifiques et outils concrets pour aider chaque lecteur à reconnaître les signes avant-coureurs et prévenir l’épuisement professionnel. Inspiré par des parcours réels, dont celui de Nicolas Pourbaix, qui a surmonté plusieurs épisodes de burn-out, cet ouvrage ambitionne de devenir une référence en matière de prévention et de gestion du stress au travail.

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Ce que vous allez trouver dans ce livre :

  • Des récits inspirants : Découvrez des histoires vraies et poignantes, comme celle de Nicolas Pourbaix, pour comprendre l’impact humain du burn-out.
  • 45 recommandations pratiques : Apprenez à prévenir et guérir grâce à des outils concrets et des méthodes innovantes.
  • Un diagnostic unique : Évaluez votre risque de burn-out grâce à un test simple en 10 questions, conçu pour les individus et les organisations.
  • Une vision pour l’avenir : Plongez dans une analyse chiffrée et prospective sur l’évolution du burn-out à l’horizon 2030-2035.
  • Un album musical associé : Ecoutez l'album musical "Rêves de l'humain" pour découvrir un univers artistique autour de ce livre.
  • Un éclairage scientifique : Les contributions d’experts en ressources humaines et d’outils d’intelligence artificielle, pour une compréhension approfondie des enjeux liés au burn-out.

Des perspectives d’avenir

En tant que ministre de l’Emploi, David Clarinval a évoqué l’importance de développer des politiques de prévention adaptées aux réalités du monde du travail d’aujourd’hui et de demain. Avec des projections alarmantes pour 2030-2035, il est impératif d’adopter des solutions innovantes et efficaces pour préserver la santé mentale des travailleurs.

Le lancement de BURN OUT marque ainsi le début d’un mouvement plus large visant à replacer le bien-être mental au cœur des priorités professionnelles.

Nicolas Pourbaix, Sacha Peiffer et David Clarinval

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L’auteur : Sacha Peiffer

Sacha Peiffer, originaire de Lustin, près de Namur, est un journaliste hi-tech devenu expert en stratégie NTIC, intelligence artificielle et neuromarketing. Aujourd'hui CEO de l’agence E-net. en Belgique, il est reconnu pour sa capacité à associer innovation technologique et vision stratégique.

Ayant suivi de près le parcours de Nicolas Pourbaix, il a voulu, avec BURN OUT, sensibiliser le grand public à l’impact croissant du burn-out dans notre société. Après deux ans de recherches approfondies, d’interviews inspirantes et d’analyses, Sacha livre un ouvrage puissant mêlant histoire personnelle, outils pratiques et réflexions prospectives pour aider les lecteurs à comprendre, prévenir et surmonter le burn-out. Un livre qui s'adresse à tous ceux qui cherchent à allier bien-être et réussite dans un monde en constante évolution.

Critiques littéraires et revue de presse

Ci-dessous, nous vous invitions à découvrir quelques critiques littéraires et une revue de presse sur le livre 'BURN OUT' depuis ce 14 février 2025.

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